Arroz doce rico em proteínas
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Arroz doce rico em proteínas tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Arroz doce rico em proteínas classifica-se acima da média no índice glicémico.
Arroz doce rico em proteínas é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Índice glicémico moderado
- ✗ Contém arroz refinado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.8g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Arroz doce rico em proteínas?
Arroz doce rico em proteínas tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Arroz doce rico em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Arroz doce rico em proteínas tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Arroz doce rico em proteínas afecta o açúcar no sangue?
Arroz doce rico em proteínas tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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