pimenta-da-jamaica
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
pimenta-da-jamaica tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, pimenta-da-jamaica classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pimenta-da-jamaica é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Nível desconhecido de processamento
- ✗ Conteúdo calórico relativamente alto para uma especiaria
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 263 kcal |
| Hidratos de carbono | 72.1g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 21.6g |
| Solúvel | 6.48g |
| Insolúvel | 15.12g |
| Proteína | 6.1g |
| Gordura | 8.7g |
| Saturada | 2.6g |
| Insaturada | 6.1g |
| Sódio | 77mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pimenta-da-jamaica?
pimenta-da-jamaica tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pimenta-da-jamaica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pimenta-da-jamaica tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pimenta-da-jamaica afecta o açúcar no sangue?
pimenta-da-jamaica tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →