Caril de batata e pepino pontudo
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Caril de batata e pepino pontudo tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Caril de batata e pepino pontudo classifica-se acima da média no índice glicémico.
Caril de batata e pepino pontudo é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém batata (IG mais elevado)
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 14g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caril de batata e pepino pontudo?
Caril de batata e pepino pontudo tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caril de batata e pepino pontudo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caril de batata e pepino pontudo tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Caril de batata e pepino pontudo afecta o açúcar no sangue?
Caril de batata e pepino pontudo tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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