Cravinho seco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Cravinho seco tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Cravinho seco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Cravinho seco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente elevado de fibras
- ✓ Rica em antioxidantes
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✗ Não é uma fonte significativa de proteína
- ✗ Potencial para conteúdo de cumarina (na canela Cássia)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 247 kcal |
| Hidratos de carbono | 80.6g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 53.1g |
| Solúvel | 15.9g |
| Insolúvel | 37.2g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 1.2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 0.9g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cravinho seco?
Cravinho seco tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cravinho seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cravinho seco tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cravinho seco afecta o açúcar no sangue?
Cravinho seco tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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