Noz-pecã
IG baixo
CG 1 por chávena (99 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Alta densidade calórica
Noz-pecã tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena (99 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170182 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Noz-pecã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Noz-pecã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 99 g | 1 |
| 1 cup, chopped | 109 g | 1.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 691 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.9 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 9.6 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 7.2 g |
| Proteína | 9.2 g |
| Gordura | 72 g |
| Saturada | 6.2 g |
| Insaturada | 63 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Alto teor de fibra
- Rico em gorduras insaturadas
- Alta densidade calórica
- Gordura total relativamente alta
- Gordura saturada moderada
Alergénios
Receitas com Noz-pecã
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Noz-pecã?
Noz-pecã tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena (99 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 1.
Noz-pecã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Noz-pecã tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Noz-pecã com menor carga glicémica?
Noz-pecã tem a menor carga glicémica de todas as formas de Noz-pecã nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Noz-pecã na aplicação Logi, com a sua porção.
