nozes pecan caramelizadas
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nozes pecan caramelizadas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, nozes pecan caramelizadas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
nozes pecan caramelizadas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas
- ✓ Fonte de proteína
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicémica
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 35g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 30g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nozes pecan caramelizadas?
nozes pecan caramelizadas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
nozes pecan caramelizadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nozes pecan caramelizadas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que nozes pecan caramelizadas afecta o açúcar no sangue?
nozes pecan caramelizadas tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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