Alternativa ao iogurte à base de tremoço
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Contém açúcares adicionados
Alternativa ao iogurte à base de tremoço tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 10/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Alternativa ao iogurte à base de tremoço é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém culturas vivas
- Contém açúcares adicionados
- Moderadamente processado
- Menos fibra do que leguminosas inteiras
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa ao iogurte à base de tremoço?
Alternativa ao iogurte à base de tremoço tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Alternativa ao iogurte à base de tremoço é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa ao iogurte à base de tremoço tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alternativa ao iogurte à base de tremoço afecta o açúcar no sangue?
Alternativa ao iogurte à base de tremoço tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Alternativa ao iogurte à base de tremoço na aplicação Logi, com a sua porção.
