Kimchi tradicional
IG baixo
CG 1.5 por chávena (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de sódio
Kimchi tradicional tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170392 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Kimchi tradicional
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Kimchi tradicional é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 chávena | 150 g | 1.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.4 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 498 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Rico em probióticos benéficos
- Elevada densidade de fibras e nutrientes
- Elevado teor de sódio
- Potencial de edulcorantes ocultos em marcas comerciais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kimchi tradicional?
Kimchi tradicional tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Kimchi tradicional é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kimchi tradicional tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Kimchi tradicional com menor carga glicémica?
Kimchi tradicional tem a menor carga glicémica de todas as formas de Kimchi tradicional nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Kimchi tradicional na aplicação Logi, com a sua porção.
