Frango à paprika
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Frango à paprika tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Frango à paprika classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Frango à paprika é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✓ Carga glicémica moderada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Pode ser servido com cereais refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango à paprika?
Frango à paprika tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Frango à paprika é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango à paprika tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Frango à paprika afecta o açúcar no sangue?
Frango à paprika tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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