Taquitos de frango
IG médio
CG 15.6 por unidade típico (120 g) · CG 13 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicémica moderada
Taquitos de frango tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 15.6.
Atualizado em 14/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Taquitos de frango é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
- Moderadamente processado
- Alto teor de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Taquitos de frango?
Taquitos de frango tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 15.6; por 100 g a carga glicémica é 13.
Taquitos de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Taquitos de frango tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha).
Como é que Taquitos de frango afecta o açúcar no sangue?
Taquitos de frango tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Taquitos de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
