Taquitos de frango
IG médio
CG 15.6 por unidade típico (120 g) · CG 13 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicémica moderada
Taquitos de frango tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 15.6.
Atualizado em 14/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Frango
- sem IG
Frango - GI 5 · CG 0.1 por 100 g almond flour crusted
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar - Frango marinado à tailandesaGI 10 · CG 0.3 por 100 g marinated
- Peito de frango de pasto, couve salteada, abacate fatiadoGI 10 · CG 1 por 100 g pastured
- Peito de frango salteado com pimentos e gengibreGI 25 · CG 1 por 100 g stir fry with bell peppers
- Frango à paprikaGI 40 · CG 2 por 100 g stewpaprikash
- GI 20 · CG 2 por 100 g lemongrilled
limão grelhado - +30 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Taquitos de frango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
- Moderadamente processado
- Alto teor de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Taquitos de frango?
Taquitos de frango tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 15.6; por 100 g a carga glicémica é 13.
Taquitos de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Taquitos de frango tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Fatias de peito de peru magro enroladas com legumes, assadas (sem tortilha).
Qual a forma de Frango com menor carga glicémica?
Entre as formas de Frango nesta base de dados, Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).
Consulte Taquitos de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
