Feijão francês

GI 15 · BaixoCG 1.5 / chávena10/10

IG baixo

15 GI

CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 10/10

Alto teor de fibras
Baixo teor de proteínas

Feijão francês tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.

Atualizado em 08/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Feijão francês é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

7 g

Hidratos de carbono

1.8 g

Proteína

0.1 g

Gordura

por 100g

Calorias	31 kcal
Hidratos de carbono	7 g
Açúcares (total)	3.3 g
Naturais	3.3 g
Adicionados	0 g
Fibra	3.4 g
Solúvel	1 g
Insolúvel	2.4 g
Proteína	1.8 g
Gordura	0.1 g
Saturada	0.02 g
Insaturada	0.08 g
Sódio	6 mg

Nível de processamento

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibras
Baixa carga glicémica
Rico em vitaminas e minerais
Baixo teor de proteínas
Baixo teor de gorduras

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Feijão francês?

Feijão francês tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.

Feijão francês é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Feijão francês tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Feijão francês afecta o açúcar no sangue?

Feijão francês tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Feijão francês na aplicação Logi, com a sua porção.