Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Baixo valor calórico
- Baixo teor de proteína
Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite tem um índice glicémico de 15, igual ao do Pepino simples (15).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pepino
- GI 15 · CG 1 por 100 g
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.2 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 2.7 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo valor calórico
- Elevado teor de água e vitaminas
- Baixo índice glicémico
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite?
Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepino com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pepino nesta base de dados, Pepino descascado tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite na aplicação Logi, com a sua porção.
