camarão salteado
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camarão salteado tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, camarão salteado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
camarão salteado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo em hidratos de carbono
- ✓ rico em minerais (selénio, iodo)
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibra
- ✗ contém colesterol
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 23g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de camarão salteado?
camarão salteado tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
camarão salteado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
camarão salteado tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que camarão salteado afecta o açúcar no sangue?
camarão salteado tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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