pesto de pimento
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pesto de pimento tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, pesto de pimento classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pesto de pimento é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Fonte de gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Teor moderado de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 25g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 19g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pesto de pimento?
pesto de pimento tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pesto de pimento é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pesto de pimento tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pesto de pimento afecta o açúcar no sangue?
pesto de pimento tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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