nabo-sueco
IG alto
CG 7.2 por unidade típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Índice glicémico moderado
nabo-sueco tem um índice glicémico de 72 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 28/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de nabo-sueco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
nabo-sueco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 37 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.6 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em vitamina C
- Baixa densidade calórica
- Índice glicémico moderado
- Contém açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nabo-sueco?
nabo-sueco tem um índice glicémico de 72 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 6.
nabo-sueco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nabo-sueco tem um índice glicémico alto (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de nabo-sueco com menor carga glicémica?
nabo-sueco tem a menor carga glicémica de todas as formas de nabo-sueco nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte nabo-sueco na aplicação Logi, com a sua porção.
