Goma xantana
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Goma xantana tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Goma xantana classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Goma xantana é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contains purely soluble fiber
- ✓ Does not spike blood sugar
- ✓ Very low caloric density
- ✗ Highly processed additive
- ✗ Potential digestive discomfort
- ✗ High sodium content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 77g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 77g |
| Solúvel | 70g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 1000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Goma xantana?
Goma xantana tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Goma xantana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Goma xantana tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Goma xantana afecta o açúcar no sangue?
Goma xantana tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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