Spam
Sem índice glicémico2/10
Índice glicémico ainda não medido
3.9 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 2/10
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Muito alto teor de sódio
Spam ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3.9 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 15/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Spam é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
293
Calorias
3.9 g
Hidratos de carbono
12.5 g
Proteína
26.6 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 293 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.9 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0.7 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 12.5 g |
| Gordura | 26.6 g |
| Saturada | 10.5 g |
| Insaturada | 13.5 g |
| Sódio | 1050 mg |
Nível de processamento
95%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Contém proteína
- Muito alto teor de sódio
- Alto teor de gordura saturada
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Spam?
O índice glicémico de Spam ainda não foi medido. Contém 3.9 g de hidratos de carbono por 100 g.
Spam é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Spam não está medido. Com 3.9 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Spam na aplicação Logi, com a sua porção.
