Cenouras com ervilhas em molho
IG médio
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Índice glicémico médio
Cenouras com ervilhas em molho tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cenouras com ervilhas em molho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo nível de processamento
- Carga glicémica moderada
- Índice glicémico médio
- Adição de sal
- Presença de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cenouras com ervilhas em molho?
Cenouras com ervilhas em molho tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
Cenouras com ervilhas em molho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cenouras com ervilhas em molho tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Feijão-verde com azeite.
Como é que Cenouras com ervilhas em molho afecta o açúcar no sangue?
Cenouras com ervilhas em molho tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Cenouras com ervilhas em molho na aplicação Logi, com a sua porção.
