Feijão preto cozido sem adição de sal
IG baixo
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Teor moderado de hidratos de carbono
Feijão preto cozido sem adição de sal tem um índice glicémico de 30, superior ao do Feijão cozido simples (24). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão cozido
- GI 24 · CG 6 por 100 g
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Feijão-verde congelado sem adição de sódio - GI 35 · CG 5 por 100 g whitecanned
feijão branco enlatado - feijão cozido sem açúcarGI 40 · CG 5 por 100 g bakedsugar free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Feijão preto cozido sem adição de sal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 132 kcal |
| Hidratos de carbono | 23.7 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.7 g |
| Solúvel | 2.61 g |
| Insolúvel | 6.09 g |
| Proteína | 8.9 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Pode causar desconforto digestivo em algumas pessoas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão preto cozido sem adição de sal?
Feijão preto cozido sem adição de sal tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
Feijão preto cozido sem adição de sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão preto cozido sem adição de sal tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão cozido com menor carga glicémica?
Entre as formas de Feijão cozido nesta base de dados, Feijão-verde congelado sem adição de sódio tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Feijão preto cozido sem adição de sal na aplicação Logi, com a sua porção.
