Crème fraîche
Índice glicémico ainda não medido
- Impacto glicémico muito baixo
- Elevado teor de gorduras saturadas
Crème fraîche ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2.9 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Oferece um teor significativamente mais elevado de proteína e probióticos com uma fração das gorduras saturadas.
queijo fresco magro - CG 2 por 100 g Fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, fibra e proteína vegetal em vez de gorduras saturadas de laticínios.
molho de caju sem lacticínios - CG 1 por 100 g Uma alternativa vegetal com baixo teor de gordura e alto teor de proteína, totalmente isenta de colesterol e gorduras saturadas de laticínios.
Tofu sedoso
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Crème fraîche é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 chávena | 230 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 300 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.9 g |
| Açúcares (total) | 2.9 g |
| Naturais | 2.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 19 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico muito baixo
- Nível mínimo de processamento
- Sem açúcares adicionados
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Baixa relação proteína-caloria
- Falta de nutrientes essenciais e fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Crème fraîche?
O índice glicémico de Crème fraîche ainda não foi medido. Contém 2.9 g de hidratos de carbono por 100 g.
Crème fraîche é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Crème fraîche não está medido. Com 2.9 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Crème fraîche na aplicação Logi, com a sua porção.
