Pistáchios com sal e vinagre
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Pistáchios com sal e vinagre tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Pistáchios com sal e vinagre classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pistáchios com sal e vinagre é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Boa fonte de gorduras saudáveis e proteínas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 9g |
| Solúvel | 2.7g |
| Insolúvel | 6.3g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 44g |
| Saturada | 5.5g |
| Insaturada | 36g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pistáchios com sal e vinagre?
Pistáchios com sal e vinagre tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pistáchios com sal e vinagre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pistáchios com sal e vinagre tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pistáchios com sal e vinagre afecta o açúcar no sangue?
Pistáchios com sal e vinagre tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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