pistácios torrados salgados
IG baixo
CG 5 por unidade típico (120 g) · CG 4.2 por 100 g
- baixo índice glicémico
- conteúdo muito elevado de sódio
pistácios torrados salgados tem um índice glicémico de 15, igual ao do Pistácio simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3.2 por 100 g They contain significantly less sodium and are more beneficial for blood pressure control and insulin resistance.
Amêndoas cruas sem sal - CG 2.1 por 100 g They have a better fatty acid profile and very low sodium content.
Nozes cruas sem sal - CG 7 por 100 g They are naturally low in sodium and provide fiber and healthy fats.
Sementes de girassol cruas sem sal
Formas de Pistácio
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pistácios torrados salgados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 570 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 7.7 g |
| Naturais | 7.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 21 g |
| Gordura | 45 g |
| Saturada | 5.5 g |
| Insaturada | 37 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice glicémico
- alto teor de fibra
- rico em proteínas e gorduras saudáveis
- conteúdo muito elevado de sódio
- alto teor calórico
- conteúdo de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pistácios torrados salgados?
pistácios torrados salgados tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 4.2.
pistácios torrados salgados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pistácios torrados salgados tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pistácio com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pistácio nesta base de dados, Pistáchios com sal e vinagre tem a menor carga glicémica (3.3 por 100 g).
Consulte pistácios torrados salgados na aplicação Logi, com a sua porção.
