hambúrguer de frango frito
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hambúrguer de frango frito tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, hambúrguer de frango frito classifica-se acima da média no índice glicémico.
hambúrguer de frango frito é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ índice glicémico e carga moderados
- ✗ contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hambúrguer de frango frito?
hambúrguer de frango frito tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
hambúrguer de frango frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer de frango frito tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que hambúrguer de frango frito afecta o açúcar no sangue?
hambúrguer de frango frito tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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