Tangerina
IG baixo
CG 6.8 por unidade (113 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de açúcar
Tangerina tem um índice glicémico de 47 (Baixo). Uma unidade (113 g) adiciona uma carga glicémica de 6.8.
Atualizado em 15/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tangerina é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 53 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.3 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 10.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Rica em vitamina C
- Processamento mínimo
- Conteúdo moderado de açúcar
- Baixo teor de proteína
- Não é uma fonte significativa de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tangerina?
Tangerina tem um índice glicémico de 47 (Baixo). Uma unidade (113 g) tem uma carga glicémica de 6.8; por 100 g a carga glicémica é 6.
Tangerina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tangerina tem um índice glicémico baixo (47), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tangerina afecta o açúcar no sangue?
Tangerina tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Tangerina na aplicação Logi, com a sua porção.
