ameixa em conserva
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Teor de sódio extremamente elevado
ameixa em conserva tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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ameixa em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 33 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.7 g |
| Açúcares (total) | 0.9 g |
| Naturais | 0.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 8700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Contém ácidos orgânicos benéficos como o ácido cítrico
- Teor de sódio extremamente elevado
- Contém frequentemente aditivos como MSG ou edulcorantes no processamento moderno
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ameixa em conserva?
ameixa em conserva tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
ameixa em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ameixa em conserva tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ameixa em conserva afecta o açúcar no sangue?
ameixa em conserva tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte ameixa em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
