concentrado de chai
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concentrado de chai tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, concentrado de chai classifica-se acima da média no índice glicémico.
concentrado de chai é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém especiarias benéficas
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares (total) | 14g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 13g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de concentrado de chai?
concentrado de chai tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
concentrado de chai é adequado para pessoas com resistência à insulina?
concentrado de chai tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que concentrado de chai afecta o açúcar no sangue?
concentrado de chai tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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