Carne de aves
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Baixo teor de gordura
- Falta de fibra
Carne de aves não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 30/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 12.6 por 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Lentilhas - CG 8 por 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Grão-de-bico - CG 1 por 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Tofu natural
Formas de Carne de aves
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Carne de aves é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 23 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.1 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem hidratos de carbono e açúcares
- Baixo nível de processamento
- Falta de fibra
- Falta de ingredientes vegetais
- Possível nível mais elevado de sódio em alguns produtos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Carne de aves?
Carne de aves não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Carne de aves é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Carne de aves não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Carne de aves com menor carga glicémica?
Entre as formas de Carne de aves nesta base de dados, fast poultry tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Carne de aves na aplicação Logi, com a sua porção.
