Chá verde matcha
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Chá verde matcha tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Chá verde matcha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Chá verde matcha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em antioxidantes (catequinas)
- ✓ Muito baixo teor calórico e de hidratos de carbono
- ✓ Sem açúcares ou gorduras adicionadas
- ✗ Contém cafeína
- ✗ Proteína e gordura mínimas
- ✗ Baixo valor calórico (não substitui uma refeição)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 3 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.4g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chá verde matcha?
Chá verde matcha tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chá verde matcha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chá verde matcha tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chá verde matcha afecta o açúcar no sangue?
Chá verde matcha tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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