filete de bacalhau

Sem índice glicémico9/10

Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono

0 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Baixo teor de ácidos gordos ómega-3 essenciais em comparação com peixes gordos

filete de bacalhau não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.

Revisto em 31/07/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de filete de bacalhau

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

filete de bacalhau é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Porções

Porção	Gramas
1 fillet	231 g

Informação nutricional (por 100g)

105

Calorias

0 g

Hidratos de carbono

22.83 g

Proteína

0.86 g

Gordura

por 100g

Calorias	105 kcal
Hidratos de carbono	0 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	22.83 g
Gordura	0.86 g
Saturada	0.12 g
Insaturada	0.25 g
Sódio	54 mg