marinada de laranja
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 5 por 100 g
- Contém vitamina C do sumo de laranja
- Contém açúcares adicionados
marinada de laranja tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.
Atualizado em 03/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
marinada de laranja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vitamina C do sumo de laranja
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Ingredientes processados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de marinada de laranja?
marinada de laranja tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 5.
marinada de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
marinada de laranja tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que marinada de laranja afecta o açúcar no sangue?
marinada de laranja tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte marinada de laranja na aplicação Logi, com a sua porção.
