Kiri queijo fresco
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Kiri queijo fresco tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Kiri queijo fresco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Kiri queijo fresco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém algumas gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de gorduras saturadas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 25g |
| Saturada | 16g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kiri queijo fresco?
Kiri queijo fresco tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Kiri queijo fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kiri queijo fresco tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Kiri queijo fresco afecta o açúcar no sangue?
Kiri queijo fresco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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