Verduras mistas baby
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixa densidade calórica (requer um volume elevado)
Verduras mistas baby tem um índice glicémico de 15, igual ao do Verduras folhosas simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Verduras folhosas
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Verduras folhosas - bok choyGI 15 · CG 0.3 por 100 g chinese
- Ervas aromáticas frescasGI 5 · CG 0.3 por 100 g garnish
- Verduras de folha com sementes de cânhamo cruasGI 10 · CG 0.4 por 100 g hemp seed topped
- Folhas jovensGI 15 · CG 1 por 100 g baby
- GI 15 · CG 1 por 100 g super
Super verdes - vegetais cozidos a vaporGI 15 · CG 1 por 100 g steamed
- +4 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Verduras mistas baby é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevado teor de água para hidratação
- Rico em micronutrientes essenciais
- Baixa densidade calórica (requer um volume elevado)
- Baixo teor de proteína para a saciedade
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Verduras mistas baby?
Verduras mistas baby tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Verduras mistas baby é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Verduras mistas baby tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Verduras folhosas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Verduras folhosas nesta base de dados, bok choy tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte Verduras mistas baby na aplicação Logi, com a sua porção.
