mousse de proteína
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mousse de proteína tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, mousse de proteína classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
mousse de proteína é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ carga glicémica inferior à das sobremesas típicas
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ moderadamente processado
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mousse de proteína?
mousse de proteína tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mousse de proteína é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mousse de proteína tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mousse de proteína afecta o açúcar no sangue?
mousse de proteína tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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