Queijo fresco magro com pepino e ervas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor de sódio relativamente alto
Queijo fresco magro com pepino e ervas tem um índice glicémico de 25, superior ao do queijo cottage simples (10). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 09/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de queijo cottage
- GI 10 · CG 1 por 100 g
queijo cottage - GI 30 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Cottage meio-gordo - queijo cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pickledfull fat
- Queijo cottage biológicoGI 27 · CG 1 por 100 g full fat
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Queijo cottage com alho e endro - Queijo cottage com culturas probióticasGI 27 · CG 1 por 100 g with probiotics
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo fresco magro com pepino e ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Teor de sódio relativamente alto
- Falta de fibra solúvel
- Contém gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo fresco magro com pepino e ervas?
Queijo fresco magro com pepino e ervas tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Queijo fresco magro com pepino e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo fresco magro com pepino e ervas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Queijo fresco magro com pepino e ervas tem a menor carga glicémica de todas as formas de queijo cottage nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Queijo fresco magro com pepino e ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
