Goma guar e goma xantana
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Goma guar e goma xantana tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Goma guar e goma xantana classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Goma guar e goma xantana é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibra
- ✓ Índice/glicemia muito baixo
- ✗ Aditivo altamente processado
- ✗ Valor micronutricional mínimo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 75g |
| Solúvel | 22.5g |
| Insolúvel | 52.5g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Goma guar e goma xantana?
Goma guar e goma xantana tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Goma guar e goma xantana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Goma guar e goma xantana tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Goma guar e goma xantana afecta o açúcar no sangue?
Goma guar e goma xantana tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →