Abóbora vermelha kuri
IG baixo
CG 6 por unidade típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Rica em fibras
- Índice glicémico moderado
Abóbora vermelha kuri tem um índice glicémico de 51 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 28/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Abóbora vermelha kuri é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rica em fibras
- Rica em vitamina A e C
- Baixa em calorias
- Índice glicémico moderado
- Contém açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Abóbora vermelha kuri?
Abóbora vermelha kuri tem um índice glicémico de 51 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 5.
Abóbora vermelha kuri é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Abóbora vermelha kuri tem um índice glicémico baixo (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Abóbora vermelha kuri afecta o açúcar no sangue?
Abóbora vermelha kuri tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Abóbora vermelha kuri na aplicação Logi, com a sua porção.
