estufado de abóbora com natas
IG médio
CG 6 por 100 g
- Contém fibra da abóbora
- Contém natas (gordura saturada)
estufado de abóbora com natas tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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estufado de abóbora com natas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra da abóbora
- Fonte de vitamina A
- Carga glicémica moderada
- Contém natas (gordura saturada)
- Teor moderado de sódio
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de estufado de abóbora com natas?
estufado de abóbora com natas tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
estufado de abóbora com natas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
estufado de abóbora com natas tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que estufado de abóbora com natas afecta o açúcar no sangue?
estufado de abóbora com natas tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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