prickly pear juice
Logi · Gestão da resistência à insulina
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prickly pear juice tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, prickly pear juice classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
prickly pear juice é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Rich in antioxidants and vitamin C
- ✓ Contains some fiber
- ✗ Contains natural sugars
- ✗ Low protein content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 41 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 9.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de prickly pear juice?
prickly pear juice tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
prickly pear juice é adequado para pessoas com resistência à insulina?
prickly pear juice tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que prickly pear juice afecta o açúcar no sangue?
prickly pear juice tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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