Néctar de pêssego
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Néctar de pêssego tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Néctar de pêssego classifica-se acima da média no índice glicémico.
Néctar de pêssego é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Baixo valor nutricional
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Néctar de pêssego?
Néctar de pêssego tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Néctar de pêssego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Néctar de pêssego tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Néctar de pêssego afecta o açúcar no sangue?
Néctar de pêssego tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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