Wrap rico em proteínas
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Wrap rico em proteínas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Wrap rico em proteínas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Wrap rico em proteínas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✗ Produto alimentar processado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém aditivos/conservantes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 11g |
| Solúvel | 3.3g |
| Insolúvel | 7.7g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 5.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 4.8g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wrap rico em proteínas?
Wrap rico em proteínas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Wrap rico em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wrap rico em proteínas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Wrap rico em proteínas afecta o açúcar no sangue?
Wrap rico em proteínas tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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