Milho azul biológico moído inteiro
IG baixo
CG 45 por chávena típico (150 g) · CG 30 por 100 g
- Contém antioxidantes antocianinas
- Carga glicémica elevada (30)
Milho azul biológico moído inteiro tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 45.
Atualizado em 28/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g It is significantly lower in carbohydrates and has a much lower glycemic impact, making it ideal for managing insulin levels.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g It is rich in fiber and has a very low glycemic load compared to corn-based flours.
Farinha de coco - CG 4.5 por 100 g It provides a much higher protein-to-carbohydrate ratio, which helps stabilize blood glucose levels after consumption.
Farinha de tremoço
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Milho azul biológico moído inteiro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 365 kcal |
| Hidratos de carbono | 76 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.3 g |
| Solúvel | 2.2 g |
| Insolúvel | 5.1 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 3.9 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes antocianinas
- Boa fonte de fibra alimentar
- Carga glicémica elevada (30)
- Teor elevado de hidratos de carbono líquidos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Milho azul biológico moído inteiro?
Milho azul biológico moído inteiro tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 45; por 100 g a carga glicémica é 30.
Milho azul biológico moído inteiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Milho azul biológico moído inteiro tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Milho azul biológico moído inteiro afecta o açúcar no sangue?
Milho azul biológico moído inteiro tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Milho azul biológico moído inteiro na aplicação Logi, com a sua porção.
