Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz
IG médio
CG 9.6 por unidade típico (120 g) · CG 8 por 100 g
- Carga glicémica mais baixa do que a receita tradicional
- Contém farinha refinada
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Pudim de Yorkshire simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 9.6.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pudim de Yorkshire
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica mais baixa do que a receita tradicional
- Aumento de fibra proveniente da couve-flor
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém farinha refinada
- Conteúdo moderado de sódio
- Ainda é um produto assado processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz?
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 9.6; por 100 g a carga glicémica é 8.
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Pudim de Yorkshire com menor carga glicémica?
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pudim de Yorkshire nesta base de dados (8 por 100 g).
Consulte Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz na aplicação Logi, com a sua porção.
