Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta)
IG médio
CG 16.8 por unidade típico (120 g) · CG 14 por 100 g
- Maior teor de fibras do que o pudim tradicional de Yorkshire
- Carga glicémica moderada
Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Pudim de Yorkshire simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 15/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pudim de Yorkshire
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Maior teor de fibras do que o pudim tradicional de Yorkshire
- Contém alguma proteína dos ovos e leite
- Carga glicémica moderada
- Produto de cereal processado
- Contém sal adicionado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta)?
Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 14.
Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Pudim de Yorkshire com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pudim de Yorkshire nesta base de dados, Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem a menor carga glicémica (8 por 100 g).
Consulte Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) na aplicação Logi, com a sua porção.
