Pudim de Yorkshire
IG alto
CG 19.2 por unidade típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Índice glicémico elevado
Pudim de Yorkshire tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 19.2.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14 por 100 g Whole wheat flour increases fiber and micronutrient content, helping to moderate blood sugar spikes.
Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) - CG 8 por 100 g Cauliflower reduces carbohydrates and glycemic load while providing extra fiber and vitamins.
Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz
Formas de Pudim de Yorkshire
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pudim de Yorkshire é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Índice glicémico elevado
- Carga glicémica elevada
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de Yorkshire?
Pudim de Yorkshire tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 19.2; por 100 g a carga glicémica é 16.
Pudim de Yorkshire é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de Yorkshire tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta).
Qual a forma de Pudim de Yorkshire com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pudim de Yorkshire nesta base de dados, Pudim de Yorkshire com couve-flor em arroz tem a menor carga glicémica (8 por 100 g).
Consulte Pudim de Yorkshire na aplicação Logi, com a sua porção.
