Ovos enriquecidos com omega-3
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Ovos enriquecidos com omega-3 tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Ovos enriquecidos com omega-3 classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Ovos enriquecidos com omega-3 é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Ricos em ácidos gordos omega-3
- ✓ Excelente fonte de proteína
- ✓ Ricos em micronutrientes
- ✗ Contém colesterol
- ✗ Teor moderado de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 143 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.1g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 12.6g |
| Gordura | 10.5g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 6.5g |
| Sódio | 140mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovos enriquecidos com omega-3?
Ovos enriquecidos com omega-3 tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovos enriquecidos com omega-3 é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovos enriquecidos com omega-3 tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ovos enriquecidos com omega-3 afecta o açúcar no sangue?
Ovos enriquecidos com omega-3 tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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