Cravinho inteiro
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Cravinho inteiro tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Cravinho inteiro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Cravinho inteiro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Densidade calórica relativamente alta
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Não é uma fonte significativa de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 274 kcal |
| Hidratos de carbono | 65.5g |
| Açúcares (total) | 2.38g |
| Naturais | 2.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 33.9g |
| Solúvel | 10.2g |
| Insolúvel | 23.7g |
| Proteína | 5.97g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 3.95g |
| Insaturada | 6.5g |
| Sódio | 277mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cravinho inteiro?
Cravinho inteiro tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cravinho inteiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cravinho inteiro tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cravinho inteiro afecta o açúcar no sangue?
Cravinho inteiro tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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