Carne picada para estufado
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Carne picada para estufado tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 12/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Carne picada para estufado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém legumes e fibras
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Alguns açúcares adicionados provenientes de molhos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Carne picada para estufado?
Carne picada para estufado tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Carne picada para estufado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Carne picada para estufado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Carne picada para estufado afecta o açúcar no sangue?
Carne picada para estufado tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Carne picada para estufado na aplicação Logi, com a sua porção.
