Wrap baixo em hidratos de carbono
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Wrap baixo em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Wrap baixo em hidratos de carbono classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Wrap baixo em hidratos de carbono é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico e carga baixos
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Sódio relativamente alto
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wrap baixo em hidratos de carbono?
Wrap baixo em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Wrap baixo em hidratos de carbono é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wrap baixo em hidratos de carbono tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Wrap baixo em hidratos de carbono afecta o açúcar no sangue?
Wrap baixo em hidratos de carbono tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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