Wrap baixo em hidratos de carbono
IG baixo
CG 10.8 por unidade típico (120 g) · CG 9 por 100 g
- Índice glicémico e carga baixos
- Processamento moderado
Wrap baixo em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Wrap de cereais simples (60). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 10.8.
Atualizado em 23/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Wrap de cereais
- GI 60 · CG 29 por 100 g
Wrap de cereais - GI 2 · CG 0.7 por 100 g chia seed
Wrap de sementes de chia - GI 15 · CG 1 por 100 g leafy green
verduras folhosas grandes - Charutos de couve com lentilhasGI 28 · CG 4 por 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · CG 8 por 100 g marca: bfreehigh protein
Wrap rico em proteínas - GI 50 · CG 23 por 100 g whole
Wrap de grão integral - GI 75 · CG 36 por 100 g gluten free
Wrap sem glúten - +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Wrap baixo em hidratos de carbono é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico e carga baixos
- Alto teor de fibra
- Proteína moderada
- Processamento moderado
- Sódio relativamente alto
- Contém açúcares adicionados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wrap baixo em hidratos de carbono?
Wrap baixo em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 10.8; por 100 g a carga glicémica é 9.
Wrap baixo em hidratos de carbono é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wrap baixo em hidratos de carbono tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Wrap de cereais com menor carga glicémica?
Entre as formas de Wrap de cereais nesta base de dados, Wrap de sementes de chia tem a menor carga glicémica (0.7 por 100 g).
Consulte Wrap baixo em hidratos de carbono na aplicação Logi, com a sua porção.
