Pau de delícias do mar
IG baixo
CG 2.1 por unidade (30 g) · CG 7 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor elevado de sódio
Pau de delícias do mar tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade (30 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pau de delícias do mar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 stick | 30 g | 2.1 |
| 1 chávena | 150 g | 10.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixa carga glicémica
- Teor elevado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Produto de surimi altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pau de delícias do mar?
Pau de delícias do mar tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade (30 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 7.
Pau de delícias do mar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pau de delícias do mar tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pau de delícias do mar afecta o açúcar no sangue?
Pau de delícias do mar tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Pau de delícias do mar na aplicação Logi, com a sua porção.
