Croquete de salmão e espinafres
IG médio
CG 8 por 100 g
- Contém salmão rico em ómega-3
- Nível de processamento moderado
Croquete de salmão e espinafres tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 01/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Croquete de salmão e espinafres é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém salmão rico em ómega-3
- Fornece fibra alimentar proveniente dos espinafres e do panado
- Nível de processamento moderado
- Teor de sódio relativamente elevado
- Contém açúcares adicionados e cereais refinados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Croquete de salmão e espinafres?
Croquete de salmão e espinafres tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Croquete de salmão e espinafres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Croquete de salmão e espinafres tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Croquete de salmão e espinafres afecta o açúcar no sangue?
Croquete de salmão e espinafres tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Croquete de salmão e espinafres na aplicação Logi, com a sua porção.
